БИЗНЕС И КАРЬЕРА
Деловой этикет
Секреты успеха
Деньги Учеба
Политика

МОЯ ТЕХНИКА
Цифр. устройства
Мобильный
Авто
Компьютер

СТИЛЬ И МОДА
Новинки моды Гардероб Обувь Парфюмерия

Аксессуары Прически

УХОД ЗА СОБОЙ
Волосы Лицо Руки Тело Ноги Ниже пояса

СПОРТ И ФИТНЕС Спорт. питание

Профес. спорт Тренировки

ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ

Питание Лечение

Профилактика

ОН И ОНА
Психология Любовь

Отношения Секс  Эротика

СЕМЕЙНЫЙ МУЖЧИНА
Любимая жена

Семья  Дети

ГУРМАН
Напитки Сигары Кухня Рецепты

ОТДЫХ
Путешествия Экстрим Хобби Коллекции

ТВОЙ ДОМ
Твоя крепость

Дача и участок Строим сами

Ремонт

РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Анекдоты и юмор
Видео и графика Игры Кино

Музыка

Бизнес, деловой мир:
Финансовый форум
Бизнес и финансы
Бизнес в Интернете
Рекламный форум
Трудоустройство
Форум по рассылках
Форум новостей

Развлечения, отдых:
Игровой форум
Видео и кино
Радио-форум
Форум юмора
Спортивный форум
Отдых в Карпатах
Форум по отелях
Туристический форум

Взаимоотношения:
Как и где знакомится
Астрологический форум
О любви и сексе

Хобби, увлечения:
Музыкальный форум
Мобильный форум
Мужские разговоры
Форум по искусству
Форум радиолюбителя
Охотничий форум
Форум коллекционера
Форум рыбака
Форум фотографа
Домашние питомцы
Форум моделиста
Форум аквариумиста
Форум по гороскопах

Техника, технологии, наука
Компьютеры, периферия
Программирование
Компы: ПО и ОС
История Украины
Форум фотографа
Автофорум


Украинская Баннерная Сеть
 
Диета Института питания РАМН.
В основе диеты, предложенной Институтом питания Российской Академии Медицинских Наук, лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал. Такой результат достигается благодаря исключению или максимальному ограничению содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Общее количество жиров также ограничивается при условии, что не меньше половины этого количества - растительное масло. При строгом соблюдении диеты за три недели можно сбросить примерно 8-10 кг.
Калорийность такой пищи составляет примерно 1500-1600 ккал.


Разместил: Audi | Просмотров: 883 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Диета балерин.
Диета балерин базируется на нескольких основополагающих принципах рационального питания. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется сочетать диету с физическими нагрузками. ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ:
Одна порция еды должна быть разделена на 2 раза.


Разместил: Audi | Просмотров: 842 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Диета Джоанны Бадвиг.
Диета разработана немецким биохимиком Джоанной Бадвиг и основана на обеспечении организма жирами омега-3, сложными углеводами, клетчаткой и антиокси-дантами. Научные открытия Бадвиг связанны с исследованием жирных кислот омега-3 и льняного масла.


Разместил: Audi | Просмотров: 1789 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Хорошо
Диета Анны Сейлер-Хаус.
Комплекс питания (три диеты, содержащие определенное количество калорий) разработан врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус. В зависимости от самочувствия и возможностей собственного организма можно подобрать один из вариантов диеты. Они рассчитаны на 1000, на 1200,1500 калорий.


Разместил: Audi | Просмотров: 848 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Диета Лаймы Вайкуле.
Когда перед вами возникает необходимость сбросить 4-5 килограммов, приходится принимать срочные меры. Если это не помогает, можно попробовать 9-дневную диету Лаймы Вайкуле. Диета состоит из 3-х этапов (по 3 дня каждый). Ориентировочный сброс веса - 1 кг за 1 день.


Разместил: Audi | Просмотров: 806 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Диета Алисии Сильверстоун.
Трехдневная разгрузочная диета, особенности - низкокалорийное питание с ограничением углеводов и жиров. 1 день
завтрак: 170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
обед: 170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли.


Разместил: Audi | Просмотров: 855 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Деловая диета.
Деловая диета, построенная по принципу привычных бизнес-ланчей (выбор вариантов), рассчитана на 7 дней. Ориентировочная потеря веса 4-6 кг за неделю.

Завтраки, выберите один из предлагаемых вариантов:
30 г овсяных хлопьев с молоком;
один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра;
банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого сыра;
тост из хлеба с отрубями, намазанный маргарином, одно яйцо всмятку, полстакана апельсинового сока.
ВСЕГО - 250 ккал


Разместил: Audi | Просмотров: 865 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
Гречневая диета.
Диета рассчитана на одну или две недели, потом нужно будет сделать перерыв хотя бы на месяц. Диета, конечно, суровая, но с ее помощью можно сбросить до 10 килограммов за 1 -2 недели.


Разместил: Audi | Просмотров: 868 | Коментарии: 0 | Подробнее
Рейтинг статьи: Средне
1 [2] 3 4
 
  Популярное
Опрос
Любите ли Вы общаться в форумах?
Да, люблю
Нет, не люблю
Сижу иногда
А что это такое?
Никогда не был
Рекомендуем посетить:
  Вход на сайт

 

Контекстна реклама компьютерные программы прикарпатский порталукраинский проектмонеты Украиныстудія дизайнумужской порталкопірайтингкомпьютеры и комплектующиереклама в Українінерухомістьбанерна рекламатуризм в Карпатахсайт для жіноквеб дизайнкупівля та продаж лінківреклама в Інтернетіреклама для жінокжіночий порталісторія Українисайт для чоловіківукраїнська рекламаНовиниПогодаАвто Спорт Реферати Аукціон ТуризмМобільний світФорумОголошенняКаталогРекламаГороскопиПошта РоботаЧатиМагазинФiнансиПошукКомп'ютериЛистівкиЗнайомстваБлогиАнекдотиМузикаФотоРадіоМистецтвоХобіРозсилкиРайониВідеоАкціїТелегiдБiблiотекаIсторiяМагазиниТоп 100
  Copyright © 2007 - 2010 by uaman.com